顯化日記怎麼寫? 2025顯化日記全攻略，創造你的顯化奇蹟

你有聽過什麼是顯化日記嗎?

開始寫顯化日記已經一年的時間，一開始抱著可以幫我解決生活中的焦慮

沒想到最後竟然實現了70%的願望!

到底怎麼顯化? 寫顯化日記的小訣竅是什麼?

繼續看下去吧!

什麼是顯化日記?

顯化日記是一種用書寫方式，運用吸引力法則來實現願望、目標的工具。

透過書寫日記，可以清楚地訂定目標

視覺化實現願望、達成目標的情境，保持積極正面，往確立清晰的目標前進

顯化日記怎麼寫?

實際上顯化日記該怎麼寫呢? 怎麼寫可以加速顯化?

超簡單七步驟教你如何寫顯化日記 :

#1 設定明確的目標/願望

具體化你的願望或是目標，加入時間、數量、情境讓你的願望更具體可以想像。

X 2025 我要成功

O 2025 我經營一個成功月流量破萬的部落格，並靠寫部落格、聯盟行銷為我帶來每個月六位數的收入

#2 視覺化願望實現的情景

想像願望達成的樣子:
閉上眼睛清楚描繪，達成目標後的生活情境

可以運用感官來增加畫面的真實感 !

EX. 看見部落格流量數字不斷的成長，然後銀行帳戶不斷增加的數字

部落格帶來的收入讓我到處旅居，居住在風景優美的地方，吃好吃的美食

可以使用願景版或夢想版，把你想要顯化的人事物，用照片的方式蒐集起來

#3 表達感謝

情緒、感受是顯化日記非常重要的關鍵!

用“過去式“，寫下3-5件未來顯化後會感激的事情

提升能量頻率，讓你的顯化日標更快的實現

EX. 感謝今天交通非常順暢，而且馬上就有車位了耶! 一切都太順、太開心了!

感謝今天訂到了超級難訂的餐廳，享用了一頓非常美味的晚餐，店員還招待我們小菜，真的是太幸運了!

#4 制定行動計畫

將大目標/願望分解成小步驟，寫下每月、每周或每日的目標行動計畫

#5 保持正面思考 – 正向肯定句

寫好願望後就將它放著，不要太執著這個願望什麼時候會達成，怎麼還沒達成?

或是有”太難了”、”我好像做不到”的負面思考

降低頻率就會干擾宇宙傳送過來的頻率

就好像地址是寫”我好興奮、好期待、好開心”的高頻率

最後你搬到了”我好焦慮、好緊張、懷疑”的低頻率

宇宙即使送到了，也找不到你唷~

保持和當時寫下顯化目標的感恩、快樂頻率，在宇宙送來時才會接收的到唷~

當你出現”我好像做不到”的負面思考時，就可以改成”我正在實現它”取代負面思想

每日為自己寫下自我肯定句吧 !

#6 耐心等待

相信宇宙一定會在最佳的時機顯化你的願望，給你最好的版本

好好享受過程，體驗過程也是宇宙給你最大的禮物

#7 保持開放的心態

在步驟二有說要具體化、數字化情境

但同時也可以對目標保持開放的態度

也許你認為每天加班才能達成月入10萬元，但宇宙可能是讓你有額外的斜槓收入，或是中大獎，獲得月入10萬元，而不是透過加班

所以不必非常執著於顯化的過程，必須按照你的方式顯化

只要專注在感受顯化後的結果

宇宙可能用意想不到的方式為你顯化 !

2025年4款必備顯化日記模板推薦

顯化日記不一定要買特別的日記模板，可以拿一本喜歡的全新的筆記本，或日記本就可以開始書寫囉 !

但對於平常比較沒有在書寫習慣的新手，一開始可能會不知道該怎麼下手

這時候模板就可以幫助你更容易地開始寫顯化日記

以下是4款我非常推薦也有自己寫過的顯化日記 :

3分鐘未來日記

寫下的願望真的都實現了！

誰適合【1書+1日記】3分鐘未來日記?

第一次嘗試寫顯化日記的初學者，有49天的未來日記
它規劃的很簡單易懂，表格沒有太多，只要每天3分鐘就可以完成

👉【1書+1日記】3分鐘未來日記 電子書

👉【1書+1日記】3分鐘未來日記 實體書

3分鐘未來日記【369天實踐版】

萬人見證的書寫奇蹟!

誰適合 3分鐘未來日記【369天實踐版】?

前一本黃色3分鐘未來日記的升級版，一共有369天
適合已經有寫顯化日記的朋友~ 一次可以寫一整年 !

👉3分鐘未來日記✦方智好讀 – 萬人臉書社群

👉3分鐘未來日記【369天實踐版】 實體書

👉3分鐘未來日記【369天實踐版】 電子書

九粒宇宙聯絡簿

最知名的顯化魔女 – 九粒

我自己也追蹤九粒的IG一段時間，九粒常常分享很多顯化的小技巧

2024九粒又推出了新的險化本本” 宇宙聯絡簿 “

誰適合 宇宙聯絡簿?

這是兩個月一共八周的顯化日記，日記本的插畫讓你少女心大噴發

非常適合正想要開始寫顯化日記的初階新手!!

👉 宇宙聯絡簿／Universe Contact Book

顯化日記 – 2025 GoodNotes 電子手帳模板

如果你不想要實體的書本，方便攜帶又環保的2025電子手帳模板是你最好的選擇!

就是我今年初的2025 GoodNotes模板手帳，結合了每日的顯化日記，月計畫、週計劃、多功能的手帳 ! 健康、財務、生活、筆記 All In One 全部都在同一本，方便記錄攜帶!

誰適合 2025 GoodNotes電子手帳?

一日一頁的日計劃包含顯化日記區，適合喜歡規劃的你!

上方七步驟也是用這本模板示範的唷~

免費顯化感恩日記模板下載

你想先試試看寫顯化日記，我設計了一頁的今日顯化日記

可以讓新手無壓力的先體驗看看，模板內容很簡單!

歡迎填寫領取!

顯化日記的成功案例分享

開始寫3分鐘未來日記 – 顯化日記已經有一年了，

一開始，我堅持連續寫了3個月。

在這3個月裡，竟然有70%的願望都實現了！

雖然後來沒有每天都寫，但感覺前3個月的練習已經幫助我很快地調整感恩顯化頻率。

現在，偶爾會在有想要實現的目標或願望時，才會再重新拿起顯化日記，一樣非常有幫助。

2025新目標想要連續寫顯化日記超過6個月，快一起加入我的行列!

以下是我寫顯化日記實現的案例，寫完就不需要一直回去看了!

只有在顯化時發現好像曾經有寫下來過，我才會再回去翻找，然後寫下實現的日期，這樣做超級有成就感!

顯化日記常見問題

什麼時候寫最好？

我通常會是起床的時候寫，用期待興奮的心情寫，來開啟美好的一天

有時候太忙也會睡覺前寫，為今天做總結，感謝今天所有美好的一切

你可以選擇你覺得舒適而且可以持續寫的時間點寫，不要給自己太大壓力，寫顯化日記是一件非常快樂而且興奮的事情

你可以當你人生的導演欸! 還不快把想體驗的寫起來 !

如果願望沒有實現，應該怎麼調整？

就像前面說的相信宇宙並耐心等待，會在最合適的時機顯化

有一個小小的秘訣，一開始你可能半信半疑的寫下你的遠大目標

因為太過遙遠可能讓你無法更深刻的感受或想像

那麼你可以每天先寫下你可以想像的顯化小願望

當你越來越多次顯化成功也會讓你更有成就感，也更能體驗原來就這就是顯化的感覺呀!

保持這樣的感受這樣的頻率，相信你的大目標馬上就會顯化在你的生活 !

一次可以寫幾個願望？

你想寫幾個都可以! 先聚焦專注於最想實現目標/願望

或是分成長期(1年以上)、短期(1-3個月)，分解成小步驟

結論

從今天開始創造奇蹟，顯化你的理想生活

新的一年開始大家都會開始寫年度目標，這次年度目標就用顯化感恩日記的方式寫下來吧~ 明年再來看一定會有意想不到的發現 !!

先下載免費顯化感恩日記模板來試試看!!